Michelle Obama: 'Kujipenda' imekuwa changamoto kwangu

Michelle Obama amekiri kuwa anapambana na mawazo hasi kuhusu sura yake na "akili yake ya woga", lakini kwamba wanawake wanapaswa "kujifunza kujipenda jinsi tulivyo".

Katika kitabu chake kipya, mke wa rais wa zamani wa Marekani anafichua "anachukia jinsi ninavyoonekana kila wakati kilaya kila ninachofanya ".

Lakini amepata mikakati ya kujifanyia wema, aliambia BBC Breakfast.

Alisema: "Bado ninaendelea na kazi na kujikabili kila asubuhi na jambo la kujifanyia wema bado ni changamoto."

Aliendelea: "Ninajaribu kila siku, kama ninavyosema kwenye kitabu, kujisalimia kwa ujumbe mzuri.

"Na kwa kweli ni aibu kwamba wengi wetu, haswa wanawake, tunapata wakati mgumu kuangalia sura yetu wenyewe na sio kuikosoa bali kubaini ni nini kibaya.

"Nadhani hiyo ndiyo kiini cha baadhi ya wasiwasi na kutokuwa na furaha kwetu, kwa sababu tusipoanza kwa kujifunza kujipenda jinsi tulivyo, ni vigumu kuwaelezea wengine.

"Kwa hivyo ninaifanyia kazi kila siku."

Bi Obama, 58, alikuwa katika Ikulu ya White House na mumewe Barack kati ya 2009 na 2017.

Katika mahojiano pekee ya Uingereza kwa kitabu chake The Light We Carry, Naga Munchetty wa BBC Breakfast alimwambia: "Unaonekana kama mtu mwenye nguvu.

"Unaonekana kama mwanamke huyu anayejiamini, mwanamke huyu aliyeimarika, mwanamke huyu mwenye akili... Ikiwa unajisikia hivi, sisi wengine tuna matumaini gani?"

Bi Obama alijibu: "Nadhani hiyo ndiyo lengo la kueneza kwa wengine.

"Sote tuna mawazo hayo, mawazo hasi ambayo tumeishi nayo kwa miaka mingi, haswa kama wanawake na wanawake wa rangi, ambapo hatujioni kuakisiwa katika jamii yetu.

"Nadhani tuko katika nafasi nzuri zaidi, lakini moja ya mambo niliyozungumza ni jinsi nilivyokua, sio tu kama mwanamke mweusi, lakini kama mwanamke mrefu mweusi, kabla ya miaka ya Serena na Venus [Williams]. , kabla ya kuwa na WNBA [Chama cha Kitaifa cha Mpira wa Kikapu cha Wanawake] na tulikuwa na mifano ya kuiga zaidi ya wataalamu wa mazoezi ya viungo .

"Ni muhimu kwetu kuona tunaweza kuwa nani ili kujihisi vyema sisi wenyewe."

'Kuwa na hofu ya kujifariji'

Pia alizungumza juu ya umuhimu wa kushughulika na "hofu ambayo kawaida hutokea ndani yetu sote".

"Ikiwa unaweza kudhibiti woga wako, ikiwa unaweza kuogopa kwa raha - ogopa vitu ambavyo vinaweza kukusababishia hatari, lakini uwe wazi kwa vitu ambavyo vinaweza kukusukuma mbele - kuna ukuaji wa nguvu wa kweli upande mwingine wa hisia hiyo ya hofu.

"Ninaweza kusema sasa kwamba kila kitu nilicho nacho leo ni matokeo ya mimi kusukuma eneo langu la hofu, kunyamazisha akili yangu ya woga na kuchukua changamoto ambayo vinginevyo ingenirudisha nyuma."

Katika kitabu hicho, Bi Obama anafichua kuwa jambo lililomtia wasiwasi zaidi maishani mwake ni pale mumewe alipomwambia anataka kuwania urais.

"Inashangaza kufikiria ningeweza kubadilisha historia kwa woga wangu," anaandika.

Aliiambia BBC Breakfast ilikuwa "inafaa kabisa kuchukua hatua hiyo ya imani" na kumpa usaidizi.

"Niliishi kupitia umaarufu wa watu wengi sana, haswa Wamarekani Weusi, babu zangu wakiwemo, ambao maisha yao yalibanwa na hofu yao ya kitu tofauti," alielezea.

Mababu zake walikua wakati "kulikuwa na hofu ya kweli kwamba mtu mweusi aliyejitokeza katika wakati usiofaa, mahali pabaya, akiwa na muonekana mbaya ungemaanisha kifo chake ", alisema.

"Kwa hivyo kila mwaka unavyosonga, ninahisi kama ulimwengu wa babu zangu ulikuwa mdogo na mdogo Zaidi hali ya kwamba wote  hawakumwamini mtu yeyote ambaye hawakumjua, hata madaktari.  Na hilo lilimfanya mmoja wa mababu zangu kukosa utambuzi wa saratani ya mapafu.

"Natumia huo kama mfano wa jinsi wengi wetu tulivyofungiwa miongoni mwetu, tunaogopa kukutana au kuelewana na mtu yeyote ambaye hafanani nasi, anajiona kama sisi, anakubaliana nasi. Hiyo inaifanya dunia yetu kuwa ndogo na inatufanya kuathiriwa na upotoshaji, na nadharia ambazo tunakabiliwa nazo.

"Tunaanza kuogopa mtu yeyote ambaye si kama sisi. Hiyo sio mahali pazuri. Kwa hivyo nataka vijana hasa wafikirie juu ya mshtuko huo wa woga wanapokabiliwa nao, waweze kutofautisha kati ya hofu inayokuja. kuwaweka salama, na hofu ambayo itawaweka katika ulimwengu mdogo."

'Je tulifanya makosa?'

Aliongeza kuwa watu zaidi na zaidi "wanahisi kama hawajali kuwa katika sayari hii", na kwamba "bado inauma" kwamba Donald Trump alichukua nafasi kutoka kwa Barack Obama.

"Hiyo ni hatua ya wakati ambapo unapaswa kujiuliza, ilikuwa sawa?" alisema.

"Je, tulifanya makosa? Je, ilikuwa muhimu? Na wakati mimi niko katika nyakati zangu mbaya ambapo sijali, mimi naweza kusema, labda sivyo. Pengine sisi hatukuwa wazuri

"Lakini basi mimi hutazama pande zote, na kunapokuwa na uwazi zaidi, ninapoweza kufunua hisia hizo na kufikiria kwa busara zaidi, nadhani, sawa, mungu wangu, kuna ulimwengu mzima wa vijana ambao unafikiria tofauti kutokana na kazi ambayo tumefanya.

"Je, kila kitu kilirekebishwa katika miaka minane ambayo tulikuwa huko? Sivyo. Hivyo sivyo mabadiliko yanavyotokea. Lakini tuliweka alama kwenye mchanga. Tulisukuma gurudumu mbele kidogo. Lakini maendeleo sio  kupanda juu kwa kasi. Kuna kupanda na kushuka na kudumaa. Hiyo ndiyo asili ya mabadiliko.

"Na ndio maana kazi tunayofanya leo inahusu kuwezesha kizazi kijacho."

Wanandoa hao sasa wanaendesha Wakfu wa Obama, ambao dhamira yake ni "kuhamasisha, kuwezesha na kuunganisha watu kubadilisha ulimwengu wao".